11月23日(月・勤労感謝の日)本日の健康新常識です。

『職場における腰痛予防に関するRCT(ランダム化比較試験)を分析した体系的レビューによると、
職場での運動は腰痛の予防に効果的だったが、コルセット(サポートベルト)や生体力学に基づく教育的介入は
腰痛を予防できないことが判明。』
http://1.usa.gov/sJTnPJ

腰痛予防ガイドラインが推奨している方法はただ2つだけ。
運動と新たな腰痛概念に基づく患者教育のみです。

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