筋トレを開始してはや2ヶ月。
ようやくスクワット100kg×10回ができるようになりました。
120kgも10回できたのですがフォームが崩れます。
まだまだ現役の頃の数字には及びませんが頑張ります♪

さてとうとう11月に入りました。
今年もあと2ヶ月を切ったということですね〜
毎年年末年始にはギックリ腰で駆け込んでこられる方が増えます。
日頃からコンディションを整えておくことで予防できることが多いです。仕事も大切ですが、休養を取ることで逆に作業効率もあがります。

休む時はしっかり休むことも大切です。
当院では「無理まではしてもいいけど、無茶はしないでください」といつもお伝えしています。
無茶レベルまでならないようにお気を付けくださいね。

さて本日の予約状況です。
【残り2名様(新患の方2名様)まで】 
となっております。

受診をご希望の方は今すぐ0798-38-8455までお電話ください。

2016年11月1日(火)整骨院の予約状況

お休み中のご予約はインターネット予約をご利用ください

▼Web予約はこちらからどうぞ
インターネット予約はこちらからどうぞ

*当日のご予約はインターネットからはお取りできません。
本日の受診をご希望の方はお電話にてご予約くださいませ。

▼お電話でのご予約はこちらからどうぞ
0798-38-8455

※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもご予約を取ることはできません。
受付日、受付時間内にお電話いただくか、ネット予約ページからご予約をお取り下さい。
なお、お電話の場合は予約の変更等の受付も、必ず受付時間内にお願い致します。