頭痛の治療
初めまして
西宮市のまつむら鍼灸整骨院院長の松村です
- 頭の左右どちらかがズキズキ痛む
- 頭だけでなく、目の奥まで痛む
- しめつけられるような痛みがずっと続く
- 頭痛持ちでセデスやイブ、ロキソニン等の頭痛薬が手放せない
というようなことでお悩みかもしれません。
頭が痛いと仕事や家事に集中できないとか、ひどくなると動けなくて何もできないということもあります。
このページでは、頭痛の種類と原因、そして治療法まですべて掲載しています。
先ほど挙げた症状の他にも、頭痛でお悩みならこのページを読むことでどんな治療をするべきか、病院に行くべきなのか治療院に行くべきなのかがおわかりいただけます。
頭痛でお困りのあなたにとって、お役に立てる情報となっておりますので、ぜひ最後までお読みください。
まずは頭痛を分類する
もしかすると「頭痛 治療」等ですでに色々調べていて、色んなサイトですでに読まれたかもしれませんが、大切なことなので書かせていただきます。
国際頭痛分類第2版の大分類(2004年)という分類を参考にしてみましょう。
1.一次性頭痛
- 片頭痛
- 緊張型頭痛
- 群発頭痛(ぐんぱつずつう)およびその他の三叉神経(さんさしんけい)・自律神経性頭痛
- その他の一次性頭痛
2.二次性頭痛
- 頭頸部外傷による頭痛(例:外傷後頭蓋内血腫がいしょうごとうがいないけっしゅによる頭痛)
- 頭頸部血管障害による頭痛(例:くも膜下出血)
- 非血管性頭蓋内疾患による頭痛(例:脳腫瘍のうしゅよう)
- 物質またはその離脱による頭痛(例:薬物乱用頭痛)
- 感染症による頭痛(例:髄膜炎ずいまくえん)
- ホメオスターシスの障害による頭痛(例:高血圧)
- 頭蓋骨、頸、眼、耳、鼻、副鼻腔、歯、口あるいはその他の顔面・頭蓋の構成組織の障害に起因する頭痛あるいは顔面痛
- 精神疾患による頭痛
- 頭部神経痛および中枢性顔面痛ちゅうすうせいがんめんつう(例:三叉神経痛さんさしんけいつう)
- その他の頭痛、頭部神経痛、中枢性あるいは原発性顔面痛
「私、頭痛持ちなんです」と言う頭痛のほとんどが一次性頭痛であると言われています。
それでは、順番に解説していきたいと思います
一次性頭痛
片頭痛(偏頭痛)
頭の片側がドクン、ドクンと脈打つように、もしくはズキン、ズキンとうずくように痛むのが片頭痛の痛み方です。
片頭痛は20~40代の女性に多くみられます。もちろん男性でも片頭痛で悩んでおられる方はたくさんいます。
住民調査では100人中8~9人、30~40歳代の女性に限ると5人に1人が片頭痛持ちとのデータもあります。
20〜40代の女性といえば、学生から就職、結婚、出産、育児があったりと、人生の中で色々なことがある年代です。
また男性も同じく学生から就職だけでなく、結婚や育児、仕事では責任あるポジションについたり、転勤などもある年代で、この年代は総じて多忙であるとも言えます。
そのため、手っ取り早く市販の鎮痛薬で誤魔化してしまうことも多いです。
しかし、後述する「薬物乱用頭痛」と呼ばれる状態に陥っているケースも増えています。
市販薬を1日に所定以上の回数服用する、もしくは1回の量を所定より多く服用するというのはなるべく控えたほうがいいでしょう。
片頭痛は生活の質を大きく損ないかねない病気です。しかし「いつものことだし」と軽く考えて一時しのぎにされやすい病気といわれています。
日常生活に支障がある場合は、我慢しないで病院で治療を受けてきちんと対処しましょう。
片頭痛の典型的な症状
- 頭の片方がズキズキ脈打つように痛む(両側の場合も有り)
- 「閃輝暗点(せんきあんてん)」という、頭痛が始まる前に、ギザギザの光、オーロラやモザイクのような模様が20~30分見えて、視界が悪くなるという症状が出ることがある
- 片頭痛が出ると、前かがみになったり、階段の上り下りといった日常的な動作で頭痛が強くなる
- 吐き気がする、実際に吐いてしまう
- 光や音に敏感になる(多くの患者さまが、片頭痛が出ると部屋を暗くして、TVやラジオも消して寝ている状態になることが多い)
- 頭痛は4時間〜3日間ほど続いて、自然に回復する
片頭痛は、いわゆる一次性頭痛の中でもかなりひどい痛みになります。
私自身、いわゆる「片頭痛持ち」で、大学生の頃は柔道の練習を休まなければならなかったり、アルバイトを休まなければならないほどでした。
片頭痛の原因
最近は科学技術が発達したおかげで色々なことがわかってきました。
片頭痛が起こるときは、脳の三叉神経(さんさしんけい)という神経から「CGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)」という物質が過剰に出ているということが解明されました。
この物質は胃液や胃酸が出るのを抑えたり、摂食を抑えたり、血管を広げたりする役割があります。
何らかの理由でこのCGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)が過剰に出てしまうことで、頭にある血管が拡がりすぎてしまい、その血管が神経を刺激して片頭痛を引き起こすことがわかっています。
当院での片頭痛治療
当院では、片頭痛の原因に直接アプローチします。
研究結果ではすでに、鍼がCGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)の分泌しすぎを抑え、血管が拡がりすぎているのを正常にすることが実験によって明らかになっていますので、片頭痛に対応する場所に鍼治療をさせていただきます。
なぜCGRPが過剰に分泌するのか?
「ではなぜ、CGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)が過剰に分泌するのか?」を探っていくと、睡眠不足や食生活の乱れ、ストレス、女性なら月経周期が関与していることもわかっています。
実は、身体のゆがみを矯正し、まっすぐな状態にすることで睡眠不足による身体のダメージや、内臓の血行改善、月経周期の正常化が期待できます。
このように当院では、片頭痛が引きおこされる原因と、片頭痛そのものの原因の両方にアプローチしております。
きつい症状の場合1回で痛みが全て消えることはありませんが、かなり軽減されることが多いです。
詳しくお話をお伺いし、あなたのお悩みの片頭痛がしっかり改善されるまでの計画を立てさせていただきますのでご安心ください。
緊張型頭痛
緊張型頭痛は頭痛の中で一番多いタイプです。
症状が出るのは主に後頭部あたりの鈍痛で、片頭痛のような症状はありません。
また多くの場合、その症状は比較的軽いものが多いと言われています。
例えばデスクワークで何時間も座っていたり、狭い飛行機の座席に長時間座っていたりして、後頭部あたりが重たいように感じるのも、緊張型頭痛のひとつです。
しかしながら、緊張性頭痛が慢性化してくると、その慢性化した緊張型頭痛が引き金となった結果として慢性的な片頭痛となったり、痛み止めを飲み過ぎて薬物乱用性頭痛になったりしてしまう恐れがあります。
緊張性頭痛の症状
- 頭の両側、もしくは後頭部に締めつけられる(圧迫される)ような痛みがある
- 痛みの多くは軽度〜中程度で我慢できる痛みが多い
- 歩いたり、階段の上り降りで頭痛がひどくなることはない
これらのうち2つ以上あてはまり、気分が悪くなって吐気や実際に嘔吐してしまうことがない場合に、緊張型頭痛と診断されます。
緊張型頭痛の分類
緊張型頭痛はその原因の種類によってタイプがわかれます。
日本頭痛協会では以下のように分類しています。
- 下向き頭痛
- 編み物や料理、パソコン作業、読書、美容・理容師の仕事・スマートフォンやタブレットでのゲームなど、下向きで手を動かす環境が原因の緊張型頭痛。
- 上向き頭痛
- 内装工事、電気工事など長時間上向きで作業する場合や、背中が丸くなってしまった高齢者等、上向きになっていることが多い環境が原因の緊張型頭痛。
- いかり肩頭痛
- 子供をおんぶ、だっこする、重いカバンやリュックを背負う、長時間の運転や長時間寒いところにいる、精神的ストレスなどが原因の緊張型頭痛。
緊張型頭痛の原因
頭の重さは約5〜6kgと言われており、重さにするとボウリング球ほどになります。
上記の分類のようなことが原因により姿勢が崩れたり、精神的ストレスなどによって、約5〜6kgある頭の重さを骨格で支えられなくなり、首や肩、背中の筋肉に負担をかけすぎてしまうのです。
その結果、肩や首の筋肉、そして頭の筋肉が硬くなります。
それらの硬くなった筋肉が神経を刺激したり、血行が悪くなったりすることで緊張型頭痛が起こるのです。
当院での片頭痛治療
当院では、緊張型頭痛の原因に直接アプローチします。
すでに頭痛専門の医師でさえも「緊張型頭痛は姿勢が原因」と言っています。
実は長期間姿勢が崩れたままでいると身体全体にゆがみが出てしまい、それがまた筋肉をかたくして緊張型頭痛を悪くさせてしまうのです。
当院では、硬くなった筋肉を鍼によってやわらかくしたあと、整体によって緊張型頭痛の原因となっている身体のゆがみを整えていきます。
二次性頭痛
最初に書かせていただいているように、二次性頭痛とは他に何か原因があって頭痛が起こるものを言います。
その中で、当院で対応可能なものだけを書かせていただきます。
蓄膿症ちくのう症(副鼻腔炎)による頭痛
蓄膿症(副鼻腔炎)でなぜ頭痛が起こるのかは、実はまだ解明されていません。
「おそらく」というレベルになりますが、蓄膿症(副鼻腔炎)の場合、鼻の副鼻腔という空洞の中の粘膜の異常が三叉神経という顔や頭の痛みを感じる神経を刺激してしまうことによって頭痛が出るのではないかと言われています。
この場合、蓄膿症(副鼻腔炎)の治療を行うことで頭痛も改善します。
薬物乱用頭痛
元々は片頭痛や緊張型頭痛を持っている人が、市販の頭痛薬や病院で処方された鎮痛剤や、トリプタン、エルゴタミン製剤等を月に10日以上(同じ成分の薬の場合は15日以上)飲むことによって元々あった頭痛がひどくなったり、今までの頭痛とはちがう頭痛が起こっているという場合は、薬物乱用頭痛であると言われています。
もしあなたが現在、月の半分以上の期間頭痛でお悩みで、なおかつ1週間に2、3日以上頭痛薬服用する環境が3ヶ月以上続いている場合は薬物乱用頭痛の可能性が高いです。
当院での薬物乱用頭痛の治療
正直、薬物乱用頭痛の治療は非常に難しいです。
というのも、単に頭痛薬や鎮痛剤を高い頻度で飲むというだけでなく、かなり長期間服用している場合は頭痛薬や鎮痛剤に依存してしまっている場合があるからです。
この場合、最初は「薬を飲めば頭痛がおさまる」だったものが、いつのまにか「薬を飲まなければ頭痛が出る」に変わってしまっていることがあります。
頭痛薬や鎮痛剤を服用しすぎが原因で頭痛が起こっていても、頭痛が起これば薬を飲まずにはおられないというマイナスのスパイラルに陥ってしまっているのです。
当院では、まず片頭痛や緊張型頭痛と同じように治療をしながら、薬を飲む量や頻度を減らしていただくようにしています。
適切な治療スケジュールでなおかつ指導をしっかり守っていただけますと、期間はそれなりにかかりますが改善していける可能性が高いです。
その他の二次性頭痛について
頭頸部外傷による頭痛(例:外傷後頭蓋内血腫による頭痛)、頭頸部血管障害による頭痛(例:くも膜下出血)、非血管性頭蓋内疾患による頭痛(例:脳腫瘍)については、当院で対応することはできません。
頭を殴られたような強い頭痛や、頭痛だけでなくひどい寝違いのように首が全く動かない、下を向くことができないという症状が出ている場合、一度脳神経外科の受診をお勧めいたします。
また、虫歯が原因で頭痛が起こる場合もあります。
もちろんのことですが、頭痛だけでなく歯が痛い場合や口内炎があるなど、口の中にトラブルを抱えている場合は歯科への受診をおすすめします。
頭痛でお悩みだった患者さんのよろこびの声
2005年に開業してから、頭痛でお悩みだった患者さんから喜びの声をいただいております。
ぜひご覧ください。
肩こりや頭痛の原因がわかり、頭痛がなくなった
当院を選んだ理由は?
家族の紹介です。
悩んでいた症状は?
症状が出て整体等に行きましたが、良くならなかったので悩んでいる時に、家族からの紹介で鍼を受けてみようと思いました。
(肩こり、首こり、頭痛、腰痛など)
受診してよかったことは?
体のゆがみが原因で頭痛や肩こりに影響している、さらにその原因が運転時の姿勢にあるなど、的確なアドバイスをしていただき、日常の中で気をつけることができ、頭痛はなくなりました。
肩こりなどはなくならないにしても、原因がわかったことで自分でも改善しようと思えるようになりました。
自分でもわからなくなっていた症状をみてもらえて体が楽になった
当院を選んだ理由は?
ホームページを見て。
「本気で治したい方」に「本物の治療」をというのに惹かれました。
悩んでいた症状は?
側弯症、肩こり、頭痛、全身倦怠感
受診してよかったことは?
自分自身でもわからなくなっていた体の症状をていねいにみていただくことができて、以前より体が楽になっています。
急な腰痛にも対処していただいてとても助かりました。
月に4、5回飲んでいた頭痛薬を2ヶ月目には一度も飲んでいません!
当院を選んだ理由は?
友人の腰痛が治ったと聞いたから。
悩んでいた症状は?
偏頭痛(片頭痛)、肩こり、外反母趾
受診してよかったことは?
月に4、5回飲んでいた頭痛薬を2ヶ月目には一度も飲んでいません!
代謝がよくなったのか、この冬はほとんどカイロを貼らなくても大丈夫でした。
頭痛でお悩みの方は今すぐご予約ください
1日2名様までしかお受けできません
私の院ではしっかり問診と検査をし、あなたの頭痛の本当の原因を見極めていくため、初診時には治療の時間以外のお話をうかがう時間を多く取らせていただいております。
そのため、すでにたくさんの患者さんのご予約が入っている都合上、1日に診ることができる初めての方は2名までが限界となっております。
治療費
- 初診
- 14,800円(初診料、治療費含む)
- 治療費
- 9,800円(2回目以降一律)
- 価格はすべて税込です
- 前回の治療から2ヶ月以上経過している場合も初診料金となります
電話予約の際は下記にご注意ください
- ご予約のお電話は受付時間中におかけください
- ご予約はなるべく前日までにお取りいただきますようお願いいたします
- 営業電話は一切お断りしております
インターネット予約の際は下記にご注意ください
- 12時間後からの予約が可能です
- 当日に受診をご希望の方、お急ぎの方はお電話(0798-38-8455)にてご予約ください
- ギックリ腰、寝違いなど、緊急のケガの場合はお電話ください
- インターネット予約状況は最新の情報でない場合がございますのでご注意下さい
- 他の患者さんのためにも、万が一ご予約をキャンセルされる場合は必ずお電話にてお手続きください
- スマホ、携帯のメールアドレスをご利用の方は、パソコンからのメールが受信できるよう設定をお願いいたします
その他
- ご予約の変更、キャンセルは必ずお電話にてお知らせください
- 交通事故の自賠責保険等での治療は受け付けておりませんのでご注意下さい